食べることが好きで「食べたいものを食べる」生活をしていましたが、血糖に悩まされてからは食べ方や食べるものに気を遣う毎日です。外食すると食べたいものを食べてしまいそうになるのと、ゆっくり食べにくい時があるので、なるべく控えています・・・。
元々運動が苦手（学生時代の体育の成績はさんざん・・・）なので、基本は家の近所を自転車でサイクリングしたり、たまに市営のプールで水中ウォーキングをしています（気が向いたら・・・）。特別、運動をしたくないので普段の生活の中で取り入れられそうなことをしています。
病院には定期的に通っており、普段の食事や運動についてお医者さんに相談しています（結構、ご意見が厳しい・・・）。その他、診療・薬の処方もしてもらっています。
私は食事療法や運動療法、病院への通院以外に「何か血糖対策をサポートできるものはないのか」と考えていましたが、そんなときに見つけたのがサプリメントでした。基本の3つに比べれば“サポート”的な役割にはなりますが、心に余裕ができる点で今では私の心の支えとなっています。
私が試したサプリの中でオススメのサプリをご紹介します。
菊芋サプリメントを扱う各社のイヌリン含有量を調べたところ「前田の菊芋」が圧倒的であることがわかりました。
イヌリン含有量だけだと「前田の菊芋」しか公開されていませんでしたが、「イヌリンを含む食物繊維量」で比較すると約4～5倍も含まれている結果でした！
「前田の菊芋」を販売するオアシスさんが発表している検証データです。私と同じく血糖に悩む人に変化があったようです。このようなデータを発表しているのは「前田の菊芋」のみなので、とっても安心できます。
※2016年11月1日現在
「前田の菊芋」を試してからは心にゆとりができ、今までプレッシャーだった「食事療法」や「運動療法」もそこまで苦ではなくなりました。それどころか週に1回は我慢せずに「好きなものを食べる日」を作り、毎日その日を楽しみに頑張ることができています。
半信半疑で試した私ですが、今では「一度試したら、手放せない・・・」という気持ちです。顆粒タイプであれば一回分づつ包装されているので、外出時にも持ち運びしやすくてとても便利！管理人一押しのサプリメントです。
※個人の感想です
※株式会社オアシスさんにお電話で確認をとってみたのですが「あくまで健康を維持するためのサプリメントですのでどなたにも効果があるとは申し上げられません。検査結果の数値が下がりましてもご自身の判断で病院から処方されているお薬をやめたり減らしたりせず、担当のお医者様の指示に従ってください」との旨のお話をいただきました。
-
-
金融商品や関連するサービスの提供を行うSBIグループ会社が販売する機能性表示食品です。
-
お茶などでよく聞く「サラシア」が主要成分の機能性表示食品です。
